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      護眼不只葉黃素!還有這3類營養素「吃的太陽眼鏡」別忽略?

      台灣民意基金會14日公布「台灣認同與2017台北世大運」民調,數據顯示,蔡政府上任15個月以來,僅有29%的民眾滿意,但有高達6成民眾不滿意林全內閣的表現。台灣民意基金會董事長游盈隆表示,「對民調最能立即發生效果的,是內閣全面改組,這卻是蔡政府不願面對的問題。」

      台灣民意基金會在民調中詢問,「整體來講,您滿意或不滿意林全內閣上任以來的施政表現?」結果顯示:2.2%非常滿意,26.5%還算滿意,36.7%不太滿意,23%非常不滿意,11.6%沒意見、不知道或拒答。換句話說,兩成九滿意林全內閣上任以來的施政表現,但有高達六成不滿意。

      進一步分析再次證實,台灣社會對林全內閣施政表現的不滿,是全面性的,不限定在某些社會群體。研究發現顯示,人不分男女老幼,地不分南北東西,甚至不分教育程度和省籍族群,都出現從五成到七成不等的人對林全內閣的表現失望或不滿。信用貸款

      對於媒體追問,是否換掉林全,就能提振蔡英文的聲望?游盈隆表示,「對民調最能立即發生效果的,是內閣全面改組,但這卻是蔡政府不願面對的問題。」

      游盈隆指出,蔡政府去年上任後期望很高,但這15個月以來,經濟沒有改善、各項改革問題重重,換人(行政院長)變成是最立即可以做的、操之在己的事情,換閣揆立竿見影效果比推動兩岸關係還要快。

      游盈隆強調,「蔡政府病入膏肓,要緩和一下,那就是內閣改組,內閣改組後,民調肯定會上升。」

      至於誰來接任閣揆,可以獲得民眾支持?游盈隆認為,這是總統的問題,不必丟給社會來解答,可以勝任行政院長的人有很多,蔡政府最大的問提之一,就是不斷把問題丟回去,問人家「誰可以接?」,這是不負責任的推託。

      本次調查由台灣民意基金會游盈隆教授負責問卷設計、研究發現的判讀、報告撰寫、及相關公共政策意涵的解析;山水民意研究公司受基金會委託,負責抽樣設計、電話訪談與統計分析。訪問期間是2017年8月7日到8月8日兩天;以全國為範圍的二十歲以上成年人;抽樣方法是以全國住宅電話用戶為抽樣架構,以系統抽樣加尾數兩碼隨機方式抽樣;有效樣本1074人;抽樣誤差在95%信心水準下約正負2.99個百分點。並依內政部最新人口統計資料進行地區、性別、年齡及教育程度加權,以符合母體結構。經費來源是台灣民意基金會。

      【早安健康編輯部】瞎毀這好康?天熱「三缺一」營養保健康
      打麻將最怕遇到「三缺一」,在夏季為眼睛「防曬」補充營養也是一樣,一定要四種營養素並行,才能保護眼睛安然度過夏日豔陽紫外線的傷害。

      眼睛靠四大營養素防曬
      現代人對於皮膚防曬的觀念都已具備,但對於眼睛防曬觀念尚不足,事實上,眼睛防曬相當重要,因為眼睛受光會造成老化引致傷害,所以也就需要抗光抗老化的保護,而眼睛最好的防曬方法,除了在外要戴太陽眼睛抵擋過強的紫外線之外,吃防止光線傷害的食物或營養保健品更是重要。

      眼睛防曬主要要靠四樣營養素,這四大營養保健品隸屬不同範圍,可大致分為植化素和油類。其中植化素又分為類胡蘿蔔素和花青素,是為了抵抗外界傷害自行製造的化學物質,植化素可清血管,讓血管柔軟度好,而眼睛是身體血管密度最高的地方,因此補充植化素,對眼睛十分有助益。下面我們針對四大營養素一一介紹。

      ◎葉黃素
      葉黃素之所以重要,是因為黃斑部有最高劑量的「黃斑色素」(即葉黃素與玉米黃素),黃斑色素是類胡蘿蔔素的一員,自然界有600種類胡蘿蔔素,進入食物的有50種,在血液中可發現13種,可是進入眼底的卻只剩下葉黃素與玉米黃素。黃斑部是黃斑色素高度集中的區域,而葉黃素本身的顏色就能不費吹灰之力中和掉藍光,因此補充葉黃素與玉米黃素,對抗光防曬極有幫助。

      ◎蝦紅素
      蝦紅素是藻類所分泌出的一種植物抗氧化劑,與葉黃素同為類胡蘿蔔素的一員,抗氧化力強大,可預防自由基所引起的氧化傷害,蝦紅素的食物來源包括蝦蟹、鮭魚、牡蠣等,能增強睫狀肌力量、幫助對焦。

      ◎花青素
      花青素抗氧化能力極佳,能維持正常的細胞連結、血管的穩定、增進微細血管循環、提高微血管和靜脈的流動,幫助眼內的微血管迅速帶走過多的能量,避免造成傷害。眼睛是所有器官最多微細血管、密度最高的器官,花青素的高抗氧化能力,能減少自由基對血管的傷害,並維持血管的完整及強化微血管的韌性。

      此外,花青素還可增強眼睛感光物質「視紫質」生成的作用,視紫質可以促進視覺的敏銳度,擴大眼睛在黑暗中的視野範圍。花青素可以從藍莓、葡萄、草莓、茄子、洛神花等食物中獲得。

      ◎魚油
      視網膜感光細胞的細胞膜超過一半的成份是Omega-3的DHA,魚油中的Omega-3是對人體健康最有益處的高檔脂肪酸,其中DHA更是Omega-3家族中碳鏈最長、不飽和鍵最多的脂肪酸。

      DHA柔軟度最高、穿透力最強,現今所知脂肪酸只有DHA可在腦神經系統與視網膜中被發現,其中DHA約佔腦神經細胞的20%,但在視網膜比例更高,約為神經細胞的3倍,可進入黃斑部幫助是神經系統視網膜形成正常功能;另外,魚油中的EPA可進入脈絡膜,幫助脈絡膜血管形成正常流速,血液流速好就能帶來適當成分和氧氣,把一些廢物帶離眼球。

      這四大營養素不僅可幫助眼睛防曬,也是平常看3C時要充分補充的營養保健品,更是平時眼睛不可或缺的營養素!

      【延伸閱讀】

      • 眼睛沒防曬恐黃斑部病變!眼睛防曬比皮膚防曬更重要!
      • 預防黃斑部病變的方法,這樣做就有效
      • 炎炎夏日都只怕曬黑?其實最要防曬的是這2部位


      台灣民意基金會14日公布「台灣認同與2017台北世大運」民調,數據顯示,蔡政府上任15個月以來,僅有29%的民眾滿意,但有高達6成民眾不滿意林全內閣的表現。台灣民意基金會董事長游盈隆表示,「對民調最能立即發生效果的,是內閣全面改組,這卻是蔡政府不願面對的問題。」

      台灣民意基金會在民調中詢問,「整體來講,您滿意或不滿意林全內閣上任以來的施政表現?」結果顯示:2.2%非常滿意,26.5%還算滿意,36.7%不太滿意,23%非常不滿意,11.6%沒意見、不知道或拒答。換句話說,兩成九滿意林全內閣上任以來的施政表現,但有高達六成不滿意。

      進一步分析再次證實,台灣社會對林全內閣施政表現的不滿,是全面性的,不限定在某些社會群體。研究發現顯示,人不分男女老幼,地不分南北東西,甚至不分教育程度和省籍族群,都出現從五成到七成不等的人對林全內閣的表現失望或不滿。

      對於媒體追問,是否換掉林全,就能提振蔡英文的聲望?游盈隆表示,「對民調最能立即發生效果的,是內閣全面改組,但這卻是蔡政府不願面對的問題。」

      游盈隆指出,蔡政府去年上任後期望很高,但這15個月以來,經濟沒有改善、各項改革問題重重,換人(行政院長)變成是最立即可以做的、操之在己的事情,換閣揆立竿見影效果比推動兩岸關係還要快。

      游盈隆強調,「蔡政府病入膏肓,要緩和一下,那就是內閣改組,內閣改組後,民調肯定會上升。」

      至於誰來接任閣揆,可以獲得民眾支持?游盈隆認為,這是總統的問題,不必丟給社會來解答,可以勝任行政院長的人有很多,蔡政府最大的問提之一,就是不斷把問題丟回去,問人家「誰可以接?」,這是不負責任的推託。

      本次調查由台灣民意基金會游盈隆教授負責問卷設計、研究發現的判讀、報告撰寫、及相關公共政策意涵的解析;山水民意研究公司受基金會委託,負責抽樣設計、電話訪談與統計分析。訪問期間是2017年8月7日到8月8日兩天;以全國為範圍的二十歲以上成年人;抽樣方法是以全國住宅電話用戶為抽樣架構,以系統抽樣加尾數兩碼隨機方式抽樣;有效樣本1074人;抽樣誤差在95%信心水準下約正負2.99個百分點。並依內政部最新人口統計資料進行地區、性別、年齡及教育程度加權,以符合母體結構。經費來源是台灣民意基金會。

      土增稅溢收問題求助最近剛購買新房子,本來是很開心的一件事,卻遇到很爛的建商? 剛開始下訂時因合約有寫保證貸條款以為沒問題了,結果銀行告知需加配信貸才夠金額,本來想說如果金額不足也就算了放棄買房,結果建商告知不能取消合約,甚至要發存証信函!這下我傻眼了,貸款不過怪買方嗎?還好後來協調換別間銀行更改一些貸款條件也就算可以了,至此建商的服務態度就很清楚了?? 終於貸款過了,驗屋也完成了,到了交屋那天,就只有一個對代收款不太清楚的代銷小姐跟我交屋?結果關於土增稅的算法完全不懂?(合約內是寫土增稅於104年歸買方要繳交,103年前由建商吸收),當下沒想太多畢竟都拖了二個多月了才要交屋?就想算了先把錢補齊再找代書問清楚(被告知代收款不足要多補),沒想到這才是錯誤的開始? 後來查清楚發現原來土增稅被代書算錯,因為把稅率都算成20%,但稅捐處卻是依增值的幅度用30%計算,結果變成我替建商多付了二萬多的稅??本來代銷告知會退錢,但快過一個月了,還在推拖因為建商是大公司所以比較慢? 請問版上各位大大,我該不該直接投書蘋果或是先寄存証信函給建商? 不然建商己經完全不接也不回電話,問代銷又一直被敷衍?? 我想跟我一樣買了這個建商的房子應該都會有相同的問題才對,除非是我被故意算錯要多收錢?不知這種情況可不可以告詐欺?依民間交易慣例,土地增值稅是由賣方負擔,怎會定某個時間之後是由買方負擔? 這個條款怪怪的土地過戶是指建商跟地主買地嗎? 是101年過戶給建商的,土增稅並沒有法規規定一定由建商支付,只要載明合約就可以,只是一般習慣都是由建商支付而已。 文章引用自:https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=356&t=4627320
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